votre parcours pas à pas
Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute et l’adaptation à vos besoins. Voici les différentes étapes du parcours :
Prise de contact (facultative)
1
Cette étape n'est pas obligatoire mais elle peut vous aider à déterminer si mon approche vous convient. Lors d’un échange téléphonique ou par mail, vous pouvez découvrir ma façon de travailler, ma posture, et poser toutes vos questions. Si vous êtes convaincu, vous pourrez alors prendre rendez-vous directement en ligne ou par téléphone.
Bilan diététique (1h à 1h30)
2
Ce premier entretien est moment clé de votre accompagnement. Nous explorerons vos habitudes alimentaires ainsi que votre mode de vie afin d’établir votre bilan nutritionnel. Celui-ci sera le point de départ de votre accompagnement.
Consultation de suivi (45 minutes à 1h00)
Ces rendez-vous permettent d’évaluer vos progrès, d’aborder les difficultés rencontrées, et de planifier les actions à venir. Je m’adapte à vos besoins, à votre rythme et à vos capacités pour que chaque étape soit alignée avec vos objectifs. Vous pouvez poser toutes vos questions, et je suis là pour vous accompagner avec bienveillance.
Entre les séances, je suis disponible pour vous accompagner par téléphone, WhatsApp ou encore par mail.
3
Fin du suivi
4
Le nombre de séances n’est pas définit à l'avance. La fréquence des consultations est discutée ensemble et ajustée en fonction de vos besoins, de vos capacités et de votre évolution. Mon objectif est de vous rendre autonome et confiant dans votre rapport à l’alimentation.
Généralement, un accompagnement de 4 à 5 séances suffit à vous rendre autonome mais ce nombre peut augmenter selon le motif de consultation.