🌱 Mon approche – Pas à Pas
Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute et l’adaptation à vos besoins. Chaque parcours est unique, et mon objectif est de vous guider avec bienveillance vers un équilibre durable.
1️⃣ Prise de contact (facultative)
Cette première étape n’est pas obligatoire, mais elle peut vous aider à déterminer si mon approche vous convient. Lors d’un échange téléphonique ou par mail, vous pourrez :
✅ Découvrir ma façon de travailler
✅ Comprendre ma posture et mon approche
✅ Poser toutes vos questions en toute simplicité
Si vous vous sentez en confiance, vous pourrez alors prendre rendez-vous en ligne ou par téléphone.
2️⃣ Bilan diététique (1h à 1h30) – Le point de départ
Lors de cette première consultation, nous prendrons le temps d’analyser :
🔹 Vos habitudes alimentaires
🔹 Votre mode de vie et vos routines
🔹 Vos attentes et objectifs
Ce bilan complet me permettra d’établir votre profil nutritionnel personnalisé, qui servira de base pour la suite de l’accompagnement.
3️⃣ Consultation de suivi (45 min à 1h) – Un accompagnement sur mesure
Chaque séance est un moment d’échange où nous :
✔️ Évaluons vos progrès
✔️ Identifions les difficultés rencontrées
✔️ Ajustons ensemble votre plan d’action
Le suivi est adapté à votre rythme et vos besoins, sans pression ni contrainte. Vous pourrez poser toutes vos questions et avancer en toute sérénité.
📲 Un accompagnement entre les séances
Entre chaque consultation, vous aurez accès à :
🔹 Un suivi personnalisé de vos repas, ressentis et évolutions
🔹 Un espace de messagerie pour communiquer entre les séances
🔹 Une application ludique et simple pour une prise en main adaptée à tous
4️⃣ Fin du suivi – Gagner en autonomie
Chaque accompagnement est unique. La fréquence et la durée des consultations sont adaptées à votre situation, et nous ajustons ensemble votre suivi en fonction de vos avancées et de vos besoins.
💡 Mon objectif : vous accompagner vers une alimentation équilibrée et apaisée, en vous offrant un soutien continu tout au long de votre parcours.